thuốc đông y trị đau nhức xương khớp nên biết
Đau nhức xương khớp toàn thân thường tái phát khi thời tiết thay đổi, cơn đau cũng phát triển hơn khi mưa lạnh, ẩm ướt. Bệnh âm ỉ lâu dài gây ra tình trạng mất ngủ, ăn uống kém ... Đặc biệt là đối với người già, cơ thể hoạt động yếu, khiến cho khí huyết đồng thời cũng giảm dần theo không nuôi dưỡng cân bằng mạch máu gây viêm xương khớp và đau nhức. Để giảm đau xương khớp, một số phương pháp sau đây từ thuốc đông y trị đau nhức xương khớp
Tìm hiểu thêm: https://thoaihoacotsong.vn/
Những loại thuốc đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quảĐiều chế thuốc từ cải bó xôi, nấm hương và muốiNgười bệnh cần chuẩn bị 60 gram cải bó xôi, 180 gram nấm, muối và đủ. Cải bó xôi đem đi rửa sạch và cắt nhỏ, nấm hương rửa sạch, bỏ phần gốc. Cho cả hai vào nồi, thêm nước vừa đủ, nêm muối và đun nóng. Bạn nên dùng thuốc này hai lần một ngày, liên tục trong 10 ngày.
Gừng tươi, rượu mùi và đường đỏNgười bệnh cần chuẩn bị 200 gram gừng tươi, 400 ml rượu mùi và 120 gram đường đỏ. Gừng băm nhỏ, nghiền nát và ép lấy nước; Thêm gừng, đường đỏ và rượu vào nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi nào sôi là được. Bạn nên dùng thuốc này mỗi ngày trước khi đi ngủ để ra mồ hôi, liên tục trong 10 ngày.
Bài thuốc đông y trị xương khớp từ ngũ gia bì và gạo nếpBạn cần chuẩn bị 100 gram ngũ gia bì, 500 gram gạo nếp. Ngũ gia bì rửa thật sạch, cho một lượng nước vừa đủ để ngâm và nấu thật chín kĩ. Cứ sau 30 phút, lấy nước một lần và lấy hai lần nước cho mỗi lần bạn đun. Người bệnh dùng nước đó để nấu gạo nếp, Đợi khi nào cơm nếp nguội thì trộn thêm men rượu vào. Người bệnh sử dụng thuốc trong bữa ăn hàng ngày, dùng liên tục trong 7 ngày.
Lá lốtLấy khoảng 5-10 gram lá lốt đã được phơi khô (tương đương 15-30 gram lá tươi), sắc 2 bát nước và 1/2 bát, uống trực tiếp trong ngày. Người bệnh nên uống thuốc khi còn ấm, uống sau bữa tối. Mỗi đợt điều trị trong 10 ngày.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bài thuốc thuốc đông y trị đau nhức xương khớp từ lá và rễ của cây bưởi, vòi voi, cỏ xước, mỗi loại 30 gram. Tất cả đều sao vàng lên rồi thái mỏng. Đem sắc với 600 ml nước để làm khô tới 200 ml, chia 3 lần một ngày, uống liên tục trong 7 ngày là triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ giảm.
Cỏ trinh nữSử dụng khoảng 20-30 gram rễ trinh nữ đã được thái mỏng, ngâm trong rượu, sao cho thơm, sắc với 400 ml đến khi nào nước cạn còn 100 ml, uống hai lần một ngày. Nếu có nhiều tài nguyên dược liệu, bạn có thể nấu nó thành cao lỏng sau đó ủ nó để sử dụng dần dần.
Ngoài việc dùng thuốc, bệnh nhân có thể kết hợp xoa bóp bằng cách làm ấm 2 tay hoặc đốt lửa và sau đó xoa nhẹ từ bên không đau để dần dần chuyển sang cơn đau, xoa theo thứ tự từ đầu đến cổ, vai, lưng, tay và chân. Áp dụng cách này 2-3 lần / ngày, 10-15 phút / lần.
Ngoài việc sử dụng các biện pháp truyền thống để giảm đau, bệnh nhân cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, sụn, xương và dịch khớp chủ yếu bao gồm canxi, collagen, proteoglycan và một số axit amin. Chính vì vậy, bệnh nhân cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng thiếu hụt này để giúp sụn và xương hoạt động linh hoạt và khỏe mạnh hơn.
Các loại thực phẩm được khuyến cáo nên sử dụng trong thực đơn bao gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, cá biển, tôm, cua và sò ... Nước từ xương hoặc sụn sườn chứa rất nhiều glucosamine và chondroitin cũng là những hợp chất tự nhiên có sẵn. Tác dụng giúp tăng cường sụn. Bên cạnh đó, người bệnh cần bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa vitamin C, D và A để tăng hấp thu canxi của xương.
Trong trường hợp không thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết từ nguồn thực phẩm, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung vitamin D, nhóm B, K, axit folic, canxi, sắt từ thuốc hoặc những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe khác.
Tình trạng đau nhức xương khớp này kéo dài mãi gây nhiều nhức nhối cho người bệnh vì thế sử dụng các bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp này sẽ giúp giảm các cơn đau nhanh chóng nhất.
Tìm hiểu thêm: https://thoaihoacotsong.vn/
Những loại thuốc đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quảĐiều chế thuốc từ cải bó xôi, nấm hương và muốiNgười bệnh cần chuẩn bị 60 gram cải bó xôi, 180 gram nấm, muối và đủ. Cải bó xôi đem đi rửa sạch và cắt nhỏ, nấm hương rửa sạch, bỏ phần gốc. Cho cả hai vào nồi, thêm nước vừa đủ, nêm muối và đun nóng. Bạn nên dùng thuốc này hai lần một ngày, liên tục trong 10 ngày.
Gừng tươi, rượu mùi và đường đỏNgười bệnh cần chuẩn bị 200 gram gừng tươi, 400 ml rượu mùi và 120 gram đường đỏ. Gừng băm nhỏ, nghiền nát và ép lấy nước; Thêm gừng, đường đỏ và rượu vào nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi nào sôi là được. Bạn nên dùng thuốc này mỗi ngày trước khi đi ngủ để ra mồ hôi, liên tục trong 10 ngày.
Bài thuốc đông y trị xương khớp từ ngũ gia bì và gạo nếpBạn cần chuẩn bị 100 gram ngũ gia bì, 500 gram gạo nếp. Ngũ gia bì rửa thật sạch, cho một lượng nước vừa đủ để ngâm và nấu thật chín kĩ. Cứ sau 30 phút, lấy nước một lần và lấy hai lần nước cho mỗi lần bạn đun. Người bệnh dùng nước đó để nấu gạo nếp, Đợi khi nào cơm nếp nguội thì trộn thêm men rượu vào. Người bệnh sử dụng thuốc trong bữa ăn hàng ngày, dùng liên tục trong 7 ngày.
Lá lốtLấy khoảng 5-10 gram lá lốt đã được phơi khô (tương đương 15-30 gram lá tươi), sắc 2 bát nước và 1/2 bát, uống trực tiếp trong ngày. Người bệnh nên uống thuốc khi còn ấm, uống sau bữa tối. Mỗi đợt điều trị trong 10 ngày.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bài thuốc thuốc đông y trị đau nhức xương khớp từ lá và rễ của cây bưởi, vòi voi, cỏ xước, mỗi loại 30 gram. Tất cả đều sao vàng lên rồi thái mỏng. Đem sắc với 600 ml nước để làm khô tới 200 ml, chia 3 lần một ngày, uống liên tục trong 7 ngày là triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ giảm.
Cỏ trinh nữSử dụng khoảng 20-30 gram rễ trinh nữ đã được thái mỏng, ngâm trong rượu, sao cho thơm, sắc với 400 ml đến khi nào nước cạn còn 100 ml, uống hai lần một ngày. Nếu có nhiều tài nguyên dược liệu, bạn có thể nấu nó thành cao lỏng sau đó ủ nó để sử dụng dần dần.
Ngoài việc dùng thuốc, bệnh nhân có thể kết hợp xoa bóp bằng cách làm ấm 2 tay hoặc đốt lửa và sau đó xoa nhẹ từ bên không đau để dần dần chuyển sang cơn đau, xoa theo thứ tự từ đầu đến cổ, vai, lưng, tay và chân. Áp dụng cách này 2-3 lần / ngày, 10-15 phút / lần.
Ngoài việc sử dụng các biện pháp truyền thống để giảm đau, bệnh nhân cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, sụn, xương và dịch khớp chủ yếu bao gồm canxi, collagen, proteoglycan và một số axit amin. Chính vì vậy, bệnh nhân cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng thiếu hụt này để giúp sụn và xương hoạt động linh hoạt và khỏe mạnh hơn.
Các loại thực phẩm được khuyến cáo nên sử dụng trong thực đơn bao gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, cá biển, tôm, cua và sò ... Nước từ xương hoặc sụn sườn chứa rất nhiều glucosamine và chondroitin cũng là những hợp chất tự nhiên có sẵn. Tác dụng giúp tăng cường sụn. Bên cạnh đó, người bệnh cần bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa vitamin C, D và A để tăng hấp thu canxi của xương.
Trong trường hợp không thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết từ nguồn thực phẩm, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung vitamin D, nhóm B, K, axit folic, canxi, sắt từ thuốc hoặc những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe khác.
Tình trạng đau nhức xương khớp này kéo dài mãi gây nhiều nhức nhối cho người bệnh vì thế sử dụng các bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp này sẽ giúp giảm các cơn đau nhanh chóng nhất.
AMUR TIGEREdit this text to make it your own. To edit, simply click directly on the text to start adding your own words. |
INDIAN RHINO You can move the text easily by dragging and dropping the text anywhere on the page. |
POLAR BEAREdit this text to make it your own. To edit, simply click directly on the text to start adding your own words. |
Edit this text to make it your own. To edit, simply click directly on the
text and start typing. You can move the text by dragging and
dropping the Text Element anywhere on the page. Break up your text with more
than one paragraph for better readability.
text and start typing. You can move the text by dragging and
dropping the Text Element anywhere on the page. Break up your text with more
than one paragraph for better readability.
OUR GOALOur animals are disappearing. We're changing that. |
First Let'sDiscover
Some days a motivational quote can provide a quick pick-me-up for employees and even management. They can be a breath of fresh air when it comes to a drab afternoon. These are also a great way to jazz up a newsletter or memo.
|
Now let's WORKConserve
Some days a motivational quote can provide a quick pick-me-up for employees and even management. They can be a breath of fresh air when it comes to a drab afternoon. These are also a great way to jazz up a newsletter or memo.
|
IT'S UP TO USChange
Some days a motivational quote can provide a quick pick-me-up for employees and even management. They can be a breath of fresh air when it comes to a drab afternoon. These are also a great way to jazz up a newsletter or memo.
|